说起好身材的职业，可能很多人都会想到健身教练以及走秀的模特身材，他们通常拥有着比较匀称的肉体，同时也练出了强壮的腱子肉，然而在很多其他职业当中，如今也有越来越多的人拥有帅气的身材，当然其中最引人注目的还是体育生以及兵哥哥，比如今天小编要为大家介绍的这样一位体育生小哥，据说这位小哥凭借着帅气的外表以及硬朗的身材，让他获得了非常高的人气。
单看他的颜值其实已经非常能打，短发寸头，浓眉大眼，挺翘的鼻子，帅气的五官在脸庞上显得尤为突出，而当你将眼光移向他的身材时，便会惊呼这是怎样的霸道身材。强壮的公狗腰，8块腹肌，麒麟臂以及南瓜肩，大长腿，这些美好都集中于他一身。说起体育生，可能很多人会觉得他们拥有好身材是理所当然的，但事实上作为体育生，他们要付出的艰辛远比想象中的要高。每天早上天还没亮便爬起来跑步，晚上11点仍然在体育场锻炼，这些都是非常自然的事情。
也正是由于如此高强度的训练，他们才能够获得匀称且漂亮的肌肉身材，当然，并不是每个人都适合做体育生，除了需要对运动有一定天赋之外，还需要有不错的运动底子以及坚韧不拔的毅力，小哥明显这三者都占有。
身高1米8，体重常年维持在80公斤的他，早已将身材打磨得非常细致。甚至不论是在短跑中或者在篮球比赛中，他都充当着班级里的主力队员，不得不佩服他的一身好本领。
然而据小哥坦言，自己积极健身的目的主要还是为了身体健康，在之前由于瘦弱的体质导致经常感冒发烧，在健康面前一切都非常渺小，因此他也积极开始了自己的增肌之旅。为了练出强壮的身材。
首先他从撸铁开始，可以说走的弯路不算多，努力打造腿部以及背部胸肌等大肌群，每周会锻炼三次，之后再利用剩余的三天作为小肌群的训练，包括肱二头肌，肱三头肌，肩膀以及腹肌训练等等。安排得满满当当的健身计划让他苦不堪言，但是获得的好处也是巨大的。在健身的前一年中，他的身材发生了极大的变化，当然这一切也得益于他的饮食发生了改变。
小哥直言，尽管之前吃的并不少，但事实上并没有长太多的肉，体重始终维持在130斤，因此在健身教练的要求下，他改变了饮食计划，每天少吃多餐，坚持6餐饮食法，起初不适应的热量让他差点吐出来，但是为了肌肉他还是坚持了下来，主要以高蛋白以及低脂肪的食物为主，包含了牛肉，鸡胸肉，牛奶。西兰花等健身餐，如今他也会自己做减脂餐，甚至还觉得非常美味。
饮食的改变带来的变化是难以想象的，他的身材从干瘪瘦弱到如今的饱满有型，体重从原先的130斤提升到如今的160斤，这一切变化让他变得非常欣喜。而努力训练付出勤奋的汗水。身体终究没有辜负他的期望，让他获得了越来越好的条件。
如今即将毕业，小编相信小哥也能够在未来的事业当中获得更大的成就，那么你喜欢这样的肌肉体育小哥吗？欢迎留言评论。